Bienvenida Y Formato Dos Por Uno

SPEAKER_00 0:01

Círculos infinitos Con Vidal Esteves Hola y bienvenidos a Círculos e Infinitos. Mi nombre es Vidal Esteves. Hoy quiero presentarte Dos por Uno, una nueva serie que reúne dos temas relacionados en un solo episodio. En esta primera entrega hablaremos de saber cuidar a los demás. Después pasaremos al otro lado y hablaremos de por qué nos cuesta tanto dejarnos cuidar. Quizás tú eres de los que recuerdan una cita importante. Preguntan cómo salió algo que preocupaba y no tan enseguida, cuando una persona querida tiene como la voz distinta. Pero cuando alguien te pregunta qué te pasa a ti, respondes casi por costumbre y regularmente decimos algo como, nada, estoy bien. Entre esa facilidad para estar pendientes y esa dificultad para permitir que alguien se acerque hay mucho de nosotros, de

El Cariño De Acordarse

SPEAKER_00 1:25

cómo queremos, de lo que hemos vivido y de lo que todavía nos cuesta mostrar. Hoy me gustaría conversar contigo sobre eso. Hay una forma de cariño que se siente cuando alguien recuerda algo. Tuviste una conversación hace varios días, mencionaste algo que te preocupaba y sin darle demasiada importancia, seguiste hablando de otra cosa. Hoy suena el teléfono y esa persona te pregunta, oye, ¿cómo te fue con aquello? Tal vez ya lo resolviste, tal vez sigue pendiente, pero al escuchar la pregunta sientes algo agradable, sientes, se acordó. que entre todas las cosas que tenía en su día, hubo un momento en que pensó en ti. Para mí, esa es una de las formas más hermosas del cariño, seguir teniendo presente a alguien después de despedirnos. Me importa mucho esa pregunta que llega cuando ya no estamos hablando del asunto. porque dice algo de lo que ocurrió entre las dos conversaciones. Te escuché y me quedé pensando en ti. Seguramente hay personas con las que tú haces eso. Sabes qué día tienen una cita, qué asunto les quita el sueño, qué llamada están esperando. A veces te descubres pendiente del teléfono porque quieres saber cómo les fue. Su alivio también te alegra a ti. Muchas de esas atenciones pasan sin que las nombremos. Nadie anuncia que está cuidando, simplemente pregunta si llegaste. te guarda algo que sabe que te gusta o baja la voz al notar que estás cansado. Con el tiempo, esos gestos hacen que una relación se sienta como un lugar al que podemos volver. Puedes pasar horas acompañando y sentir que nadie ha notado cómo estás. Y puedes recibir un mensaje de dos líneas que te acerque a alguien que está a muchos kilómetros de distancia.

Seguir Conociendo Al Otro

SPEAKER_00 3:39

Ese mensaje tiene algo tuyo, tiene una referencia a lo que estás viviendo una pregunta que no podría haberse la enviado a cualquiera ahora conocer a alguien también puede hacernos confiar demasiado en lo que creemos saber de él llevamos años juntos hemos hablado de tantas cosas que empezamos a completar sus respuestas ya sé lo que te pasa tú siempre reaccionas así lo decimos con la familiaridad que da el tiempo pero a veces el otro quería contarnos algo que todavía no sabemos tal vez antes prefería quedarse solo cuando tenía un mal día y hoy necesita compañía quizá durante años agradeció nuestros consejos y ahora quiere tomar una decisión por su cuenta o está pasando por algo que ha cambiado su manera de entender la vida y nosotros seguimos acercándonos como si nada hubiera cambiado Eso puede suceder entre padres e hijos, entre amigos, dentro de una pareja. Conservamos una imagen de la persona y nos cuesta reconocer lo que está ocurriendo delante de nosotros. La queremos mucho, pero hace tiempo que no le preguntamos cómo se siente de verdad. Cuidar a alguien durante años también implica seguir conociéndolo, permitir que nos sorprenda. Que tenga una necesidad que antes no tenía, que pueda decirnos, hoy me pasa algo distinto, sin que tengamos la respuesta preparada antes de escucharlo. Yo creo que hay una intimidad especial en eso. en sentir que, aunque alguien sepa mucho de ti, todavía tiene interés por lo que vas a contarle. Puedes cambiar y sentir que esa persona quiere seguir conociéndote. Y quizá ahí aparece una de las cosas más difíciles del cuidado, escuchar cuando

Escuchar Sin Correr A Resolver

SPEAKER_00 5:50

lo que oímos nos duele. Alguien que quieres está sufriendo. Te cuento una preocupación que Y tú buscas enseguida cómo aliviarla. Se te ocurren opciones, personas a quienes llamar, cosas que podría intentar. Hay amor en esas ganas porque tú quieres que termine la conversación sintiéndose mejor. Pero mientras tú buscas una salida, esa persona todavía está intentando explicar lo que le pasa. Lleva horas o quizá días guardándoselo. Ha encontrado por fin un momento contigo y necesita poder llegar hasta el final de lo que quiere decir. Y tal vez te haya sucedido desde el otro lado, en pie a contar algo y enseguida escuchas, lo que tienes que hacer es esto. Tú sigues explicando porque todavía necesitas ser escuchado. El otro insiste en una solución porque cree que no la entendiste. Terminan discutiendo cuando al principio solo querías sentirte cerca. Quedarse a escuchar exige soportar un poco de esa incomodidad. Saber que alguien está triste y que quizá por mucho que lo quieras hoy no tienes como quitarle la tristeza. Que una explicación sensata no siempre cambia lo que estás sintiendo. Es duro aceptar esa limitación cuando darías tanto por verlo bien. Nos gustaría poder prometer que todo se resolverá, pero hay días en que lo más sincero que podemos decir es, «No sé qué va a pasar, cuéntame». Estoy escuchando. y quedarnos, sin apresurar el momento en que el otro tiene que tranquilizarse para que nosotros también podamos estar tranquilos. Poder hablar sin sentir que estamos tardando demasiado en recuperarnos es una forma muy profunda de compañía. Hay preocupaciones que necesitan ser contadas más de una vez. ¿Te ha pasado eso? Algunas mañanas pesan menos y otras vuelven con fuerza. Quien está atravesándolas también quisiera que fuera más sencillo yo no creo que tengamos que encontrar siempre las palabras correctas me parece más importante poder reconocer cuando nos adelantamos decir perdona te interrumpí sigue contándome ese pequeño regreso a lo que el otro estaba diciendo puede hacerle sentir que todavía hay tiempo para él que su historia merece llegar hasta el final Ahora bien, el cuidado también cambia de forma con el

Cuando La Ayuda Ya No Hace Falta

SPEAKER_00 8:50

tiempo. Hay etapas en que alguien necesita mucho menos de nosotros. Empieza a sentirse mejor, a resolver por su cuenta y llamarnos con menos frecuencia. Podemos alegrarnos y sentir cierta nostalgia a la vez. Nos habíamos acostumbrado a tener un lugar muy claro en su día. Sabíamos para qué llamar, sabíamos qué preguntar y sabíamos cómo ser útiles. De repente, todo está más tranquilo y aparece una pregunta que quizá nos da vergüenza reconocer. ¿Y ahora dónde quedo yo? Un hijo empieza a hacer su vida. Un amigo supera una crisis. La persona que quieres recupera la confianza que había perdido. Una parte de ti celebra, la otra extraña que te buscara tanto. Creo que reconocer esa mezcla de sentimientos permite descubrir cuánto se había unido nuestra sensación de cercanía a la necesidad del otro. Ahora tenemos que encontrarnos de una manera diferente. Y ahí quisiera dejarte una pregunta. ¿Podemos sentirnos igual de cerca de alguien cuando ya no necesita nuestra ayuda mientras hay algo que resolver nuestro lugar parece claro cuando la urgencia termina tenemos que confiar en lo que construimos juntos en que también nos une el gusto de conversar y todo lo que hemos compartido pienso en esa llamada que un día llega y empieza con un quería contarte algo escuchas la voz y la notas más tranquila Esta vez, te está compartiendo una alegría, una idea, algo que le ocurrió. Porque... Esa persona sigue queriendo hacerte parte de su vida. Hubo días en que tu compañía le ayudó a atravesar algo difícil. Hoy puedes compartir lo que viene después. Saber cuidar también es alegrarnos de que alguien recupere fuerzas, aunque eso cambie el lugar que ocupábamos. Ver a esa persona bien y sentir que nuestro cariño tiene sitio en esa vida que vuelve a disfrutar.

Cambiamos De Lugar Y Nos Cerramos

SPEAKER_00 11:10

Y bueno, hasta ahora hablamos de lo que ocurre cuando alguien necesita de ti. Ahora vamos a cambiar de lugar, porque ahora eres tú quien está pasando por un momento difícil y alguien quiere acompañarte. Hay respuestas que decimos antes de saber si son verdad. Algo como, estoy bien, yo puedo, déjalo, yo me encargo. Salen tan rápido que el otro apenas tiene oportunidad de acercarse. Después nos quedamos solos, terminamos lo que había que hacer y sentimos el peso completo del día. La ayuda estuvo cerca, incluso la necesitábamos, pero algo nos hizo apartarla. Le resulta muy difícil a las personas que son muy independientes, porque tal vez llevas muchos años resolviendo, en tu casa, en el trabajo, con las personas que quieres. Cuando surge una dificultad dificultad, los demás te miran a ti porque tú organizas, contestas y buscas una salida. Y a fuerza de repetirlo, también te acostumbras a cómo te ven. Eres el que puede. el que siempre encuentra la manera. Pero llega un momento en que mostrar cansancio parece contradecir todo lo que esperan de ti. Incluso, cuando nadie te exige que seas fuerte, tú sigues haciéndolo. Mientras guardas lo que te pasa, todavía puedes fingir que lo que tienes está bajo control. Hablarlo es reconocer, también frente a ti, que esta vez te está costando. entonces pospones la conversación hasta sentirte mejor cuando finalmente hablas ya lo presentas como algo resuelto la semana pasada estuve pasando un mal momento ¿cuántos hemos dicho eso? la persona que te escucha se sorprende estuvo hablando contigo todos esos días y no sabía absolutamente nada tú dices que no querías preocuparla ella se queda pensando que le habría gustado estar a tu lado mientras esto estaba ocurriendo esa parte me parece especialmente triste que alguien pueda conocer todos los detalles de lo que te pasó y no haber sabido nada mientras lo estabas viviendo le cuentas cómo saliste adelante pero no tuvo la oportunidad de acompañarte aquella tarde en que todavía no sabías cómo ibas a hacerlo y a veces hay razones para esa reserva quizá una vez contaste algo íntimo y después la escuchaste en boca de alguien más o simplemente aceptaste un favor que terminó apareciendo como una deuda cada vez que había una discusión son experiencias que pueden quedarse en la manera en que recibimos a los demás alguien ofrece una ayuda y antes de sentir alivio pensamos y esto es muy curioso

Desconfianza Y Miedo A Ser Carga

SPEAKER_00 14:15

cuánto nos va a costar a aceptarla. Preferimos cansarnos un poco más antes que exponernos otra vez. No sería justo pedirte que olvidaras eso porque ahora hay alguien con buenas intenciones. Hay una parte de ti que aprendió a protegerse. Lo que merece atención es si esa protección sigue distinguiendo entre las personas o si ya no te permite que nadie entre. Porque quizás hoy sí tienes a alguien que ha sido discreto. que respeta tus decisiones, que no utiliza tus momentos difíciles para hacerte sentir pequeño. Alguien que lleva tiempo mostrándote que puedes confiar y aún así le respondes con la cautela que aprendiste con otra persona. Esta parte me parece muy interesante porque desde afuera esa distancia puede ser difícil de entender. Alguien pregunta, tú dices que estás bien y la conversación sigue.

UNKNOWN 15:19

Alguien

SPEAKER_00 15:19

Por dentro, tú esperabas que insistiera quizá un poquito más. Esa persona pensó que estaba respetando tu respuesta y los dos terminan lejos del encuentro que habrían querido tener. Los dos terminan lejos del encuentro que habrían querido tener. Yo creo que podemos sentirnos poco queridos frente a alguien que sí está intentando acercarse. Y tampoco es sencillo hablar. Decir, la verdad es que no estoy bien, puede costar más que pasar otra tarde disimulando. Después de esa frase, hay un silencio, hay alguien escuchando y tú necesitas encontrar por dónde empezar. A veces lo primero que sale es algo pequeño, algo como, anoche casi no dormí. y luego cuentas lo que no te dejó dormir entonces la conversación comienza así sin que tengas que explicarlo todo de una vez es una manera orgánica también puede aparecer otra preocupación algo como no quiero ser una carga sabemos que los demás tienen problemas que están ocupados que también llegan cansados al final del día y la verdad que algunas veces no queremos añadirles algo más. Pero me pregunto, ¿qué sentirías tú si alguien que amas te dijera, estuve muy mal pero preferí no contarte para no molestarte? Tal vez entenderías su intención y aún así, yo creo que te dolería. Habrías querido enterarte, encontrar un rato, hacer una llamada, acompañarlo de alguna forma, de alguna manera. Piensa en esto porque es posible que haya alguien que sí Sienta eso por ti, que quieras saber cuando necesitas compañía aunque no puedas estar disponible a toda hora ni resolver todo lo que te ocurre. A veces... Decidimos por esas personas antes de preguntarles. Estamos seguros de que tienen demasiado encima. Sin embargo, el cariño también se expresa haciendo lugar para alguien en un día ocupado. Tú lo sabes porque tú lo has hecho. No siempre has podido estar, pero muchas veces has querido encontrar la manera. Recibir También puede ser tan sencillo como aceptar algo que ya no te están ofreciendo. Llegaste tarde, falta preparar la cena

Aprender A Recibir Con Confianza

SPEAKER_00 18:00

y alguien te dice, siéntate, hoy me encargo yo. Pero después pasa algo muy curioso. Tú empiezas a explicar dónde está cada cosa. Te levantas a revisar. Terminas haciendo la mitad del trabajo y diciendo que no sabes quedarte quieto. Parece una escena sin importancia, pero quedarte sentado habría significado confiar en que el otro podía hacerlo a su manera. Aceptar una escena distinta de la que tú habrías preparado. Descansar sin tener que demostrar primero que estabas completamente agotado me interesa ese instante en que te levantas a veces detrás hay costumbre otras la incomodidad de estar recibiendo mientras alguien hace algo por ti el descanso se siente casi como una falta aunque la otra persona te lo haya ofrecido con todo el gusto del mundo esa incomodidad también aparece cuando estás hablando y sientes que ya has ocupado demasiado tiempo grupo, pides disculpas, perdona que te esté hablando de esto, te dan ganas de cambiar el tema y sin embargo, ¿cuántas veces has querido tú que alguien se sintiera libre de hablar contigo precisamente de esas cosas? Hay algo que me conmueve en esa dificultad. Hemos dado permiso a tantas personas para descansar un momento junto a nosotros y todavía no sabemos si podemos hacer lo mismo. ¿Por qué? Porque nos sentimos más seguros ofreciendo que necesitando. Mientras estás, sabes que aportas. Hay una tarea que cumples, una razón por la que te buscan. Cuando necesitas que te acompañen, tienes que confiar en algo que no depende de lo que estás haciendo. Y aquí quiero dejarte una pregunta. Si durante un tiempo no pudieras hacer por los demás lo que haces hoy, ¿sentirías que todavía mereces el mismo cariño? Quizás responderías que sí, pero una cosa es saberlo y otra sentirte tranquilo cuando eres tú quien necesita. Cuando no tienes una solución para ofrecer, cuando alguien tiene que cambiar un plan para estar contigo, cuando esta vez te toca esperar mientras otra persona se encarga. Aceptar ese gesto es permitir que te quieran en un momento en que tú no estás haciendo nada para ganártelo. Y si llevas mucho tiempo relacionando tu valor con lo útil que eres, eso puede tocarte muy adentro. Alguien se queda. Escucha lo que has podido decir y también respeta lo que todavía te cuesta. No te apresuras a recuperarte. Su cariño sigue ahí mientras tú estás cansado, confundido o sin ganas de hablar demasiado. Tal vez entonces aparecen lágrimas que llevabas días conteniendo. Tú mismo te sorprendes. Pensabas que estabas manejándolo bastante bien. Solo cuando encuentras donde descansarte te das cuenta del esfuerzo que venías haciendo. Y a quien está contigo también puede emocionarle ese momento. Te ha visto ocuparte de tantas cosas que quizá nunca imaginó cuánto llevabas por dentro. Ahora sabe que te duele y puede escucharte sin que tengas que sacarte las lágrimas enseguida para seguir hablando. Un tiempo después

Cierre Y Preguntas Para Llevar

SPEAKER_00 21:50

recuerdas esa conversación. Te mostraste preocupado. No supiste qué decir durante un rato y esa persona siguió tratándote con el mismo cariño. La próxima vez que algo te pase, tendrás ese recuerdo. Ahora sabes un poco más de lo que ocurre cuando le permites acercarse. Hoy comenzamos hablando de cómo cuidamos a quienes queremos y terminamos preguntándonos qué ocurre cuando somos nosotros quienes necesitamos apoyo. Al mirar ambas cosas juntas, encuentro algo que me parece muy importante. La confianza que hace falta para permitir que el otro viva a su manera también hace falta para mostrarle lo que nos pasa. Cuando cuidas, aprendes que no siempre puedes resolver. Cuando te dejas cuidar, descubres que no tienes que resolverlo todo tú. Tal vez ahí podamos encontrarnos de una manera más cercana. Ya puedo escucharte sin tener todas las respuestas y tú puedes conocer mis preocupaciones mientras todavía estoy buscando cómo seguir. Me gustaría que nos quedáramos con eso. Que nuestras relaciones haya lugar para ambos. Que podamos alegrarnos cuando alguien recupera sus fuerzas, pero que también podamos aceptar su compañía cuando nos faltan las nuestras gracias infinitas por acompañarme en esta primera entrega de 2x1 soy Vidal Esteves y esto es Círculos Infinitos hasta el próximo episodio